Bikini express - Programme en 15 jours pour être au top cet été ! - Broché

de : Valérie Orsoni

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Date de parution : 11 mars 2020

Brève description : L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment et qui est basé sur les dernières recherches en physiologie et co ... Lire la suite »

166,00 MAD

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Détails sur le produit :

Date de parution

11 mars 2020

Editeur

Hugo et Compagnie

EAN-13

9782755644760

Format

Grand Format

Presentation

Broché

Nb. de pages

127 pages

Language

Français

Dimensions

21.5 x 16.6 x 1.1 cm

Poids

294 g

Description du produit :

L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment et qui est basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires : 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (15 séances), 12 000 pas quotidiens, 10 minutes de stretching, 5 minutes d'abdos, 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, nutrition légère et jeûne intermittent, des menus et des recettes spécial Bikini, 1 carnet de bord à remplir. De la motivation, de la régularité et vous serez récompensée de vos efforts !