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Bien-être & vie pratique(2529 résultats)

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Roxane, de l'obscurité à la lumière

Roxane, de l'obscurité à la lumière

de : Roxane
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Date de parution : 2 novembre 2022
Brève description : Qui se cache derrière Roxane, dont les vidéos sur sa chaîne YouTube attirent plus de 4 millions d'abonnés ? Qui était-elle avant cette folle aventure des réseaux sociaux ? Pour nous, pour la première fois, Roxane prend la plume et se confie. Ses blessures, ses combats, son grand amour, sa maternité ... Lire la suite »
199,00 MAD
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L'art subtil de s'en foutre

L'art subtil de s'en foutre

de : Mark Manson
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Date de parution : 8 juin 2022
Brève description : Un journal guidé pour devenir soi-même Dans le style direct et impertinent de Mark Manson, ce journal pourra être rempli comme bon vous semble. Une fois par jour, une fois par semaine, ou à tout moment. Ou pas. Laissez-le et revenez-y. Ou pas. Ce journal est divisé en cinq sections qui reflètent le ... Lire la suite »
186,00 MAD
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Mon cahier d'énergie - Rituels pour lâcher prise et prendre soin de soi

Mon cahier d'énergie - Rituels pour lâcher prise et prendre soin de soi

de : Natacha Calestrémé
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Date de parution : 24 mai 2022
Description : Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant ! Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment ! A travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux. 22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques !
163,00 MAD
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Un été avec moi-même - Le journal intime pour mieux se connaître en 300 questions

Un été avec moi-même - Le journal intime pour mieux se connaître en 300 questions

de : Emeric Lebreton
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Date de parution : 23 mai 2022
Brève description : Et si, le temps d'un été, vous arrêtiez la roue du quotidien pour faire le point, en vous confiant à ce livre d'un genre nouveau ? Pas à pas, au fil de questions cruciales ou légères, il saura vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même. Dans un monde où l'image de chacun est souvent b ... Lire la suite »
95,00 MAD
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Qui es-tu ?

Qui es-tu ?

de : Lise Bourbeau
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Date de parution : 5 mai 2022
Brève description : Un guide pratique pour se découvrir. Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et mange. Comprendre cette loi et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-mêmes, nous permet de progresser, d'ouvrir notre coeur et ... Lire la suite »
99,00 MAD
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Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

de : Jessie Inchauspé
Note moyenne :
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Date de parution : 5 mai 2022
Brève description : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (au ... Lire la suite »
238,00 MAD
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Bien parler en public - Toutes les clefs pour vaincre sa timidité et maîtriser ses interventions

Bien parler en public - Toutes les clefs pour vaincre sa timidité et maîtriser ses interventions

de : Laura Sibony
Note moyenne :
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Date de parution : 27 avril 2022
Brève description : Ne reculez plus jamais devant la prise de parole ! Que vous soyez intimidé par les interventions en public, tétanisé à l'idée de demander une augmentation, en quête d'inspiration pour écrire un discours émouvant... ce petit manuel décomplexé vous donne les clés pour briller en toutes circonstances. ... Lire la suite »
95,00 MAD
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10 jours pour détoxifier votre cerveau - Développer une pensée plus claire, des relations plus profondes et un bonheur durable

10 jours pour détoxifier votre cerveau - Développer une pensée plus claire, des relations plus profondes et un bonheur durable

de : David Perlmutter , Austin Perlmutter , Kristin Loberg
Note moyenne :
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Date de parution : 30 mars 2022
Brève description : Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En raison des sollicitations et des tentations incessantes de notre mode de vie moderne, no ... Lire la suite »
108,00 MAD
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Bon & sain - Les recettes sans gras ni sucre les + faciles du monde

Bon & sain - Les recettes sans gras ni sucre les + faciles du monde

de : Jean-François Mallet
Note moyenne :
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Date de parution : 23 mars 2022
Description : Simplissime s'intéresse maintenant à votre santé et vous propose 45 recettes anti-cholestérol (ou anti-diabète). Pour les gourmandises, le plaisir de manger et où la convivialité rime avec bonne santé. Et toujours aussi simplissime !
136,00 MAD
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Simplissime bon & sain - Les recettes sans gluten les + faciles du monde

Simplissime bon & sain - Les recettes sans gluten les + faciles du monde

de : Jean-François Mallet
Note moyenne :
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Date de parution : 23 mars 2022
Description : Simplissime s'intéresse maintenant à votre santé et vous propose 45 recettes inratables sans gluten. Il y en a pour tous les goûts : cakes, salades ou encore tartes et gâteaux pour vos repas sans gluten. Et toujours aussi simplissime !
136,00 MAD
Neuf
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