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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque. Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée - Broché
de : Thierry Thomas
Traducteur(s) :
Date de parution : 21 octobre 2020
Brève description : " Arrête de stresser, respire, détends-toi ! " On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout m ... Lire la suite »
95,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Détails sur le produit :
Date de parution
21 octobre 2020
Editeur
J'ai lu
EAN-13
9782290224854
Format
Poche
Presentation
Broché
Nb. de pages
320 pages
Language
Français
Dimensions
17.8 x 11.0 x 1.3 cm
Poids
190 g
Description du produit :
" Arrête de stresser, respire, détends-toi ! " On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés. Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !
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