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Maigrir sans régime - Broché
de : Jean-Philippe Zermati
Traducteur(s) :
Date de parution : 16 février 2011
Brève description : Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont ... Lire la suite »
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Détails sur le produit :
Date de parution
16 février 2011
Editeur
Odile Jacob (Editions)
EAN-13
9782738125026
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
440 pages
Language
Français
Dimensions
22.3 x 14.7 x 2.7 cm
Poids
590 g
Description du produit :
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la "sagesse" de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...
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