Mangez mieux ! - De 0 à 100 ans - Broché

de : Henri Joyeux , Jean Joyeux

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Date de parution : 22 avril 2021

Brève description : Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vra ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution

22 avril 2021

Editeur

Pocket

EAN-13

9782266318037

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

352 pages

Language

Français

Dimensions

17.8 x 10.8 x 1.7 cm

Poids

180 g

Description du produit :

Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires... Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !