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Cuisine légère(7 résultats)
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Je réussis ma détox sucre
de : Bérengère Philippon
Note moyenne :
Date de parution : 16 février 2021
Brève description : Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alt ... Lire la suite »
191,00 MAD
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Light simple & gourmand
de : Orathay Souksisavanh
Note moyenne :
Date de parution : 18 août 2020
Brève description : Découvrez 45 recettes light composées de seulement 6 ingrédients maximum où tout cuit dans la même casserole en même temps : bolo veggie, spaghettis de carottes au pesto, poulet au pamplemousse, spaghettis de courgette à la puttanesca... En plus, 8 recettes de base déclinées en 4 versions originale ... Lire la suite »
108,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
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Zéro gras - Plus de 50 recettes lights et gourmandes qui ont fait leurs preuves
de : Jean-François Piège
Note moyenne :
Date de parution : 24 avril 2018
Brève description : Vous avez fait le choix de vous nourrir plus sainement ou vous devez par nécessité, éliminer de vos assiettes, certains ingrédients, ce livre va rapidement vous devenir indispensable : Jean-François Piège vous fait en effet entrer dans sa cuisine personnelle et vous propose 50 recettes sans graisse ... Lire la suite »
273,00 MAD
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Simplissime - Le livre de cuisine light le + facile du monde
de : Jean-François Mallet
Note moyenne :
Date de parution : 29 mars 2016
Brève description : Simplissime - le livre de cuisine light le plus facile du monde. Cet ouvrage n'est pas un livre de régime mais plutôt un recueil de près de 200 recettes légères (ou allégées), saines, savoureuses et variées qui vient en réponse à la question que tout le monde se pose : comment se nourrir au quotidi ... Lire la suite »
273,00 MAD
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Les meilleures recettes au Danone Taillefine - Recette au fromage blanc 0 %
de : Alexia Janny-Chivoret
Note moyenne :
Date de parution : 8 janvier 2013
Brève description : Un livre-objet ludique qui propose 25 recettes salées et sucrées à base de fromage blanc Taillefine 0% pour faire le plein d'idées gourmandes sans faire le plein de calories : Flamekueche légère, tartare de saumon au concombre, asperges vertes sauce mousseline, tartelettes fraises basilic, verrines ... Lire la suite »
77,00 MAD
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120 recettes pour rester mince
de : Marabout
Note moyenne :
Date de parution : 4 janvier 2011
Description : Une centaine de recettes minceur savoureuses et vite prêtes pour perdre du poids ou garder la ligne sans déprimer ! Des petits déjeuners et des brunchs équilibrés, des déjeuners légers à emporter au bureau, des dîners sains et variés et même des desserts gourmands, des idées coupe-faim et des jus et smoothies pour se donner de l'énergie.
94,00 MAD
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Cuisine légère
de : Sue Kreitzman
Note moyenne :
Date de parution : 10 mars 1999
Brève description : COMPOSEZ VOS MENUS SANTE GRACE A PLUS DE 150 RECETTES AUSSI LEGERES QUE SAVOUREUSES.
Des petits en-cas aux généreux repas de fête, préparez des plats traditionnels ou inédits mariant à la perfection goût et légèreté.
Redécouvrez les grands classiques de la gastronomie sous une forme délicieusement ... Lire la suite »
75,00 MAD
Neuf Disponible en magasin