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L'alimentation des sportifs - 150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition ! - Broché
de : Michael Kirtsos , Joseph Ewing
Traducteur(s) : Dominique Piolet-Françoise
Date de parution : 5 avril 2016
Brève description : 150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les ... Lire la suite »
228,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
5 avril 2016
Editeur
Marabout
EAN-13
9782501112017
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
224 pages
Language
Français
Dimensions
19.5 x 23.5 x 1.5 cm
Poids
624 g
Description du produit :
150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.. Des plats pour construire vos réserves d'énergie avant la compétition.. Des snacks à emporter pour maintenir votre niveau d'énergie pendant les épreuves.. Des plats de récupération qui répondent aux besoins de votre corps.. Des conseils pour organiser vos placards et des astuces de pro pour passer moins de temps en cuisine, et plus de temps à l'entraînement.
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