Les 250 aliments santé et minceur - Selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants ! - Broché

de : Jean-Michel Cohen

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Date de parution : 11 mai 2016

Brève description : Choisissez votre nourriture selon votre objectif (minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant) ! Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 250 fiches descriptives : indication ... Lire la suite »

112,00 MAD

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Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

11 mai 2016

Editeur

J'ai lu

EAN-13

9782290124208

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

576 pages

Language

Français

Dimensions

17.8 x 11.0 x 3.1 cm

Poids

417 g

Description du produit :

Choisissez votre nourriture selon votre objectif (minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant) ! Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant. Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...