Les quatre saisons de la bonne humeur - Broché

de : Michel Lejoyeux

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Date de parution : 17 janvier 2018

Brève description : Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotoni ... Lire la suite »

105,00 MAD

Neuf

Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

17 janvier 2018

Editeur

LGF/Livre de Poche

EAN-13

9782253188025

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

288 pages

Language

Français

Dimensions

17.8 x 11.0 x 1.5 cm

Poids

226 g

Description du produit :

Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre. · Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer. · Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits). · Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l'auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore.