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Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore - Broché
de : Michel Lejoyeux
Traducteur(s) :
Date de parution : 4 janvier 2017
Brève description : Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimul ... Lire la suite »
101,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Détails sur le produit :
Date de parution
4 janvier 2017
Editeur
LGF/Livre de Poche
EAN-13
9782253187844
Format
Poche
Presentation
Broché
Nb. de pages
278 pages
Language
Français
Dimensions
17.8 x 11.0 x 1.5 cm
Poids
230 g
Description du produit :
Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L'ouvrage surprend et torpille les clichés.
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