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L'incroyable pouvoir du souffle - Prenez les commandes de votre vie

L'incroyable pouvoir du souffle - Prenez les commandes de votre vie - Broché

de : Stéphanie Brillant
Traducteur(s) :
Note moyenne :
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Date de parution : 19 janvier 2021
Brève description : Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, d ... Lire la suite »

269,00 MAD

Neuf
 Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution
19 janvier 2021
Editeur
Actes Sud
EAN-13
9782330143589
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
224 pages
Language
Français
Dimensions
19.1 x 14.1 x 1.8 cm
Poids
320 g

Description du produit :

Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration. Etudes scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitoire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les pions : physique, mental, social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.

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