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Bien dans son corps et dans sa tête(107 résultats)
Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience
de : Christophe André
Note moyenne :
Date de parution : 4 janvier 2023
Brève description : "Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi." Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enri ... Lire la suite »
124,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
L’encyclopédie du bien-être
de : Jean Laval
Note moyenne :
Date de parution : 1 mars 2022
Brève description : Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles m ... Lire la suite »
112,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
peut être commandé
Coffret Méditation au bain de son. Pour vibrer en pleine sérénité - Avec un joli bol chantant, avec son bâton en bois et son coussin
de : Marie Milla
Note moyenne :
Date de parution : 24 novembre 2021
Brève description : Le son est magique ! Grâce à ses vibrations, le son a le pouvoir de ramener instantanément à l'instant présent, d'apaiser le corps et l'esprit et de créer un état méditatif. Avec ce coffret zen, offrez-vous une expérience de bien-être total et une immersion profonde dans l'univers des ondes vibrato ... Lire la suite »
436,50 MAD
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Méditer pour les nuls
de : Fabrice Midal
Note moyenne :
Date de parution : 13 octobre 2021
Brève description : Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont ... Lire la suite »
287,00 MAD
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L'incroyable pouvoir du souffle - Prenez les commandes de votre vie
de : Stéphanie Brillant
Note moyenne :
Date de parution : 17 janvier 2021
Brève description : Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, d ... Lire la suite »
291,00 MAD
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Quand je serai vieux tout ira bien
de : Antoine Piau
Note moyenne :
Date de parution : 12 janvier 2021
Brève description : "Quand je serai vieux tout ira bien ! ", voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau (gériatre, intervenant au Magazine de la santé). Après nous avoir rappelé ce qu'est un "vieux", le docteur Piau livre un essai pratique bourré d'explications scientifiques et sociétales, d'astuces pour ... Lire la suite »
245,00 MAD
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Coffret Le kit encens zen - Le petit guide des rituels - Favoriser le bien-être, avec des batônnets d'encens, un encensoir en céramique et son sable, un support en bois massif
de : Lisa Butterworth
Note moyenne :
Date de parution : 27 octobre 2020
Description : Apportez une ambiance calme dans n'importe quel espace de la maison et favorisez une atmosphère détendue, propice à la méditation. L'encens purifie votre espace et le débarrasse des énergies stagnantes.
232,00 MAD
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Restez zen? vos enfants sont connectés ! - Comment le yoga aide les enfants à garder le contrôle à l'ère numérique
de : Jacques de Coulon , Sophie Flak
Note moyenne :
Date de parution : 4 février 2020
Brève description : Nombreux sont les parents et les enseignants désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter les effets néfastes d'une trop longue exposition aux écrans ? Comment lutter contre l'addiction aux jeux vidéo ? Comment surmonter l'avalanche de sollicitations sur Internet, so ... Lire la suite »
231,00 MAD
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Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience - Découvrez la pratique de la "Punk Mindfulness"
de : Betsy Parayil-Pezard
Note moyenne :
Date de parution : 28 janvier 2020
Brève description : La pleine conscience pour rester connecté à votre rage de vivre. La méditation - et particulièrement le procédé mindfulness (ou "pleine conscience") - permet d'aider à trouver davantage de liberté et de sens à la vie. L'auteure nous convie à découvrir la "Punk Mindfulness" : une méditation active, ... Lire la suite »
95,00 MAD
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La méditation pour les enfants
de : Marie-Christine Champeaux-Cunin , Dominique Butet
Note moyenne :
Date de parution : 1 janvier 2020
Brève description : Améliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ai ... Lire la suite »
95,00 MAD
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