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50 exercices d'estime de soi - Dos carré collé
de : Laurie Hawkes
Traducteur(s) :
Date de parution : 11 novembre 2021
Brève description : Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. A travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnal ... Lire la suite »
150,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Détails sur le produit :
Date de parution
11 novembre 2021
Editeur
Eyrolles
EAN-13
9782416004513
Format
Grand Format
Presentation
Dos carré collé
Nb. de pages
141 pages
Language
Français
Dimensions
19.0 x 16.1 x 1.0 cm
Poids
210 g
Description du produit :
Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. A travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnalité, quiz, exercices de dessin et questionnaires introspectifs), le lecteur apprendra à : 1. enrichir ses échanges de façon à se "nourrir" psychologiquement, 2. mieux se situer par rapport aux autres, 3. repérer les rôles dans lesquels on s'enferme pour mieux s'en sortir, 4. mieux communiquer avec les autres, 5. accepter et aimer son corps, 6. réécrire son scénario de vie.
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