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Bien dans sa tête et dans son corps(650 résultats)
S'estimer et s'oublier - Abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
de : Christophe André
Note moyenne :
Date de parution : 9 janvier 2024
Brève description : L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c'est faire preuve à la fois d'exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et ... Lire la suite »
314,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie
de : Wendy Suzuki
Note moyenne :
Date de parution : 2 janvier 2024
Brève description : Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effe ... Lire la suite »
116,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
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Plus malin que le diable - Le jeu
de : Napoleon Hill , Marc Kucharz
Note moyenne :
Date de parution : 8 novembre 2023
Brève description : Bienvenue dans le jeu de la connaissance et de la confiance en soi. Cet outil puissant vous aidera à retrouver votre libre arbitre et l'harmonie avec vous-même. Ce jeu est tiré d'un manuscrit controversé qui est resté caché durant plus de soixante-dix ans. Vous avez enfin accès à des révélations ga ... Lire la suite »
374,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
peut être commandé
Améliorez vos compétences émotionnelles en 8 modules - Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser
de : Ilios Kotsou , Annabelle Godeau-Pernet , Joran Farnier , Rebecca Shankland
Note moyenne :
Date de parution : 1 novembre 2023
Brève description : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement ... Lire la suite »
309,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Plus rien ne pourra me blesser
de : David Goggins
Note moyenne :
Date de parution : 27 septembre 2023
Brève description : Pour David Goggins, l'enfance a été un cauchemar - pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun avenir à l'horizon, incapable de courir sur plus de 500 mètres, il va pourtant choisir de prendre son dest ... Lire la suite »
262,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
101 essais qui vont changer votre façon de penser
de : Brianna Wiest
Note moyenne :
Date de parution : 23 mars 2023
Brève description : Un best-seller international et phénomène TikTok qui invite à l'introspection et à une remise en question bienveillante. Ce recueil de Brianna Wiest, écrivaine et influenceuse, regroupe ses plus beaux textes et ses réflexions inédites sur la vie et le monde qui nous entoure. Ses 101 courts essais s ... Lire la suite »
275,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Osez écouter votre intuition - Le guide pour vivre en harmonie avec les voix de son coeur et du monde
de : Céline Tesnier
Note moyenne :
Date de parution : 31 janvier 2023
Brève description : L'attention que chacun porte à son intuition est un moteur profond pour s'épanouir, avancer dans le quotidien sans entrave et développer son potentiel de vie. Dans ce livre pratique et concret, Céline Tesnier propose de déconstruire notre mode de fonctionnement habituel pour apprendre - ou plutôt r ... Lire la suite »
95,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité... - Un coaching inédit pour apprivoiser notre système nerveux autonome et vivre en Pleine Confiance !
de : Ludovic Leroux
Note moyenne :
Date de parution : 18 janvier 2023
Brève description : En ayant une meilleure connaissance de notre système nerveux autonome, et notamment du nerf vague, nous pouvons aujourd'hui améliorer notre relation à nous-même, aux autres, au monde. En apprenant à le stimuler efficacement, nous pouvons sortir d'un mode " survie " pour se reconnecter à notre mode ... Lire la suite »
249,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Tout ce qui nous empêche d’être heureux et ce qu’il faut savoir pour l’être
de : Fabrice Midal
Note moyenne :
Date de parution : 16 janvier 2023
Brève description : Pendant des années, j'ai été désarçonné, toujours gêné par cette question. J'avais, comme tout le monde, des emmerdes, des ennuis, des difficultés. Je n'aurais pas dit que je baignais dans le bonheur. Mais... pourquoi est-ce que je me sentais quand même heureux ? Sans doute parce que la fréquentati ... Lire la suite »
249,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
THE LIGHT WE CARRY
de : MICHELLE OBAMA
Note moyenne :
Date de parution : 30 novembre 2022
Brève description : Her life. Her learnings. Her toolkit to live boldly.
How do we build enduring and honest relationships?
How can we discover strength and community inside our differences?
What do we do when it all starts to feel like too much?
Michelle Obama believes that when we light up for others, we can illumin ... Lire la suite »
325,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
peut être commandé