L'éveil des sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience - Broché

de : Jon Kabat-Zinn

Traducteur(s) : Olivier Colette

Note moyenne :

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Date de parution : 18 mai 2011

Brève description : Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts. Jon Kaba ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution

18 mai 2011

Editeur

Pocket

EAN-13

9782266203081

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

572 pages

Language

Français

Dimensions

17.5 x 10.5 x 3.0 cm

Poids

300 g

Description du produit :

Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts. Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la « méditation en pleine conscience ». Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soin. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses… Calme et bien-être sont à votre portée !