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S'épanouir en temps de crise - 21 techniques de psychologie positive - Broché
de : Thierry Nadisic
Traducteur(s) :
Date de parution : 20 janvier 2021
Brève description : En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C'est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez le ... Lire la suite »
213,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
20 janvier 2021
Editeur
Eyrolles
EAN-13
9782212574418
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
196 pages
Language
Français
Dimensions
21.0 x 15.0 x 1.6 cm
Poids
278 g
Description du produit :
En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C'est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez leurs mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous permettront de vous évaluer et des tableaux de noter vos progrès. Vous améliorerez ainsi vos capacités à vous relier à l'autre, à vous engager dans l'action et à être plus résilient. En seulement trois semaines, initiez un changement concret dans vos comportements et allez vers un épanouissement durable !
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