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Yoga perfectionnement - Relié
de : Ronald Steiner , Anna Trökes
Traducteur(s) : Catherine Schiellein
Date de parution : 2 avril 2014
Brève description : - Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport :
- des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation
- des postures statiques pour la stabilité ... Lire la suite »
342,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
2 avril 2014
Editeur
Plage (La)
EAN-13
9782842213688
Format
Grand Format
Presentation
Relié
Nb. de pages
251 pages
Language
Français
Dimensions
26.8 x 19.8 x 2.4 cm
Poids
1090 g
Description du produit :
- Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport : - des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation - des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra) - des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle - les techniques de respiration profonde (pranayama) - Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.
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