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Méditation(17 résultats)
Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience
de : Christophe André
Note moyenne :
Date de parution : 4 janvier 2023
Brève description : "Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi." Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enri ... Lire la suite »
124,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
L’encyclopédie du bien-être
de : Jean Laval
Note moyenne :
Date de parution : 1 mars 2022
Brève description : Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles m ... Lire la suite »
112,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
peut être commandé
Coffret Méditation au bain de son. Pour vibrer en pleine sérénité - Avec un joli bol chantant, avec son bâton en bois et son coussin
de : Marie Milla
Note moyenne :
Date de parution : 24 novembre 2021
Brève description : Le son est magique ! Grâce à ses vibrations, le son a le pouvoir de ramener instantanément à l'instant présent, d'apaiser le corps et l'esprit et de créer un état méditatif. Avec ce coffret zen, offrez-vous une expérience de bien-être total et une immersion profonde dans l'univers des ondes vibrato ... Lire la suite »
436,50 MAD
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Méditer pour les nuls
de : Fabrice Midal
Note moyenne :
Date de parution : 13 octobre 2021
Brève description : Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont ... Lire la suite »
287,00 MAD
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Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience - Découvrez la pratique de la "Punk Mindfulness"
de : Betsy Parayil-Pezard
Note moyenne :
Date de parution : 28 janvier 2020
Brève description : La pleine conscience pour rester connecté à votre rage de vivre. La méditation - et particulièrement le procédé mindfulness (ou "pleine conscience") - permet d'aider à trouver davantage de liberté et de sens à la vie. L'auteure nous convie à découvrir la "Punk Mindfulness" : une méditation active, ... Lire la suite »
95,00 MAD
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La méditation pour les enfants
de : Marie-Christine Champeaux-Cunin , Dominique Butet
Note moyenne :
Date de parution : 1 janvier 2020
Brève description : Améliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ai ... Lire la suite »
95,00 MAD
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Méditer à coeur ouvert
de : Frédéric Lenoir
Note moyenne :
Date de parution : 6 novembre 2019
Brève description : La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élar ... Lire la suite »
89,00 MAD
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Revenir au monde
de : Nicole Bordeleau
Note moyenne :
Date de parution : 23 octobre 2019
Brève description : Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à "revenir au monde". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la déco ... Lire la suite »
87,00 MAD
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Méditer avec Petit Bambou
de : Benjamin Blasco , Ludovic Dujardin
Note moyenne :
Date de parution : 5 mars 2019
Description : Méditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ca peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer... Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.
108,00 MAD
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N'ayons plus peur - Oser la compassion peut transformer nos vies
de : Thupten Jinpa
Note moyenne :
Date de parution : 15 mars 2018
Brève description : Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d' ... Lire la suite »
99,00 MAD
Neuf Disponible en magasin