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Le piège du bonheur - Créez la vie que vous voulez - Broché
de : Russ Harris
Traducteur(s) :
Date de parution : 18 février 2010
Brève description : Etes-vous tombé dans le piège du bonheur? Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet o ... Lire la suite »
275,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Détails sur le produit :
Date de parution
18 février 2010
Editeur
Les Editions de l'Homme
EAN-13
9782761926409
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
262 pages
Language
Français
Dimensions
15.3 x 23.1 x 1.8 cm
Poids
400 g
Description du produit :
Etes-vous tombé dans le piège du bonheur? Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.
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