Respirer avec les arbres - 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature - Broché

de : Jean-Marie Defossez

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Date de parution : 11 juin 2019

Brève description : Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration, méthode lancée par l'auteur. Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact d ... Lire la suite »

62,00 MAD

Neuf

Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

11 juin 2019

Editeur

Jouvence

EAN-13

9782889531936

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

91 pages

Language

Français

Dimensions

17.5 x 10.6 x 1.0 cm

Poids

80 g

Description du produit :

Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration, méthode lancée par l'auteur. Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la respiration se transforme, parfois dans son rythme et son amplitude, et toujours dans ses mouvements. Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagnera dans vos balades auprès des arbres pour apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité.