Stressé ? Sors ton joker ! - Ou la pleine conscience de notre génie intérieur - Broché

de : Souad Filal , Ghita Filal

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Note moyenne :

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Date de parution : 14 septembre 2014

Brève description : Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 techniques efficaces et 130 exercices destinés à : prévenir et/ou guérir les effets déstabilisant ... Lire la suite »

180,00 MAD

Neuf

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Détails sur le produit :

Date de parution

14 septembre 2014

Editeur

De Boeck

EAN-13

9782804186210

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

480 pages

Language

Français

Dimensions

22.5 x 15.5 x 2.5 cm

Poids

741 g

Description du produit :

Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 techniques efficaces et 130 exercices destinés à : prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress ; restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d’autoguérison intrinsèques à chacun ; s’outiller d’un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress au lieu de le subir. Ainsi, au-delà de l’épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet ouvrage est un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social, civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.